Een gevoelige huid is vaak genetisch bepaald en kan op veel diverse triggers reageren, van een hormonale disbalans en slechte voeding tot veranderingen in het weer en specifieke chemicaliën of ingrediënten.
In deze blog lees je behalve tips ook een complete skin care routine voor de gevoelige huid.
Je kunt je gevoelige huidtype misschien niet veranderen, maar er zijn verschillende tips die je kunt volgen om de huid onder controle te houden:
- Vermijd lange, hete douches
Het is tijd om uw lange, warme douches in te ruilen voor kortere, lauwe douches.
Waarom? Een gevoelige huid reageert vaak negatief op blootstelling aan hitte, waardoor de lipidenbarrière van de huid wordt afgebroken.
Denk eraan als boter op een mes. Als je het mes met boter onder koud water legt, gaat het vet van het mes nergens heen. Maar als je het onder warm water legt, zullen die lipiden (natuurlijke huidvetten) wegsmelten. Ditzelfde geldt voor de lipidenlaag in onze huid. Als je je huid te heet doucht of agressieve zeep gebruikt, heeft het de neiging die buitenste beschermende vetlaag weg te wassen.
- Pas op voor triggers
Een van de beste manieren om je gevoelige huid symptomen onder controle te houden, is je bewust te zijn van de omgevings- en levensstijltriggers die ervoor zorgen dat je huid reageert.
Hoe beter je je eigen huid kent, hoe beter je ook de triggers herkent en voorzorgsmaatregelen kunt nemen.
Triggers verschillen van persoon tot persoon, maar omvatten vaak:
- Seizoensgebonden veranderingen (weer)
- Stress en gebrek aan slaap
- Verontreiniging
- Uitdroging
- Sla agressieve chemicaliën en kunstmatige geuren over
Harde chemicaliën en kunstmatige geurstoffen zijn twee van de grootste veroorzakers van schade aan de lipidebarrière. Om de gezondheid van je huid intact te houden, vermijd je die liever.
Kies natuurlijke huidverzorgingsmerken zoals Eminence Organics die geen parabenen, natriumlaurylsulfaten, synthetische kleurstoffen, petrochemicaliën en ftalaten in hun formuleringen gebruiken.
- Kies kalmerende ingrediënten
Zoek daarnaast naar producten die kalmerende ingrediënten bevatten. “Het is belangrijk om waar mogelijk natuurlijke ingrediënten te kiezen, ongeacht je huidtype, maar voor een gevoelige huid is het extra belangrijk”, legt dr. Hooman Khorasani, dermatologisch en cosmetisch chirurg, uit. Deze producten kunnen worden omschreven als hypoallergeen, mild of zachtaardig en kunnen natuurlijke ingrediënten bevatten zoals kokosolie, aloë vera, kamille, vitamine E en sheabutter.
Het is belangrijk om ook van de natuurlijke ingrediënten de juiste te kiezen met een ontstekingsremmende eigenschappen en het vermogen om de lipidenbarrière van je huid te versterken. Samengevat zijn dit:
- Hyaluronzuur
- Aloë vera
- Vitamine E
- Olijfolie
- Kamille
- Shea butter
- Zonnebloemolie
- Kokosnootolie
5 Voer een patchtest uit
In ons enthousiasme willen we vaak veel tegelijk uitproberen. Toch adviseren we dit bij een gevoelige huid juist niet te doen, het kan tot ongewenste reacties leiden.
Voer in plaats daarvan altijd een patchtest uit voordat je nieuwe producten aan je huidverzorgingsroutine toevoegt. Wat een patchtest is?
Voer een test uit op een klein, onopvallend stukje huid (zoals achter je oor) voordat je het aanbrengt op je hele gezicht. Wacht minstens 24 uur op tekenen van irritatie, roodheid of andere break-outs van de huid. Als je huid echt overgevoelig is, herhaal deze test dan op een pleister naast je oog.
Geen reactie, dan is de kust veilig en kun je het product met een gerust hart gebruiken.
TIP
Vraag bij aankoop van een product een proefje van hetzelfde product erbij. Met dat proefje kun je dan de patchtest doen, waarna je het product daarna veilig kunt gaan gebruiken of in het vervelende geval van irritatie nog kunt ruilen.
- Hydrateer
Een van de beste manieren om een gezonde lipidenbarrière te behouden, is 
door te hydrateren – dag en nacht. Een effectieve vochtinbrengende crème vult de buitenste laag van de huid aan en voorkomt waterverlies, waardoor het binnendringen van mogelijke irriterende stoffen wordt voorkomen.
Bij het kiezen van een vochtinbrengende crème raden we aan te zoeken naar ingrediënten met veel vetzuren (zoals sheabutter, jojoba-olie en kokosolie), evenals bevochtigingsmiddelen (zoals hyaluronzuur) die de hydratatie verhogen en vocht vasthouden.
- Breng SPF aan
Een gevoelige huid reageert extra heftig op zonnestralen en UV-bescherming is een must. Mensen met een gevoelige huid hebben echter moeite om geschikte zonnebrandmiddelen te vinden, aangezien de meeste gemaakt zijn met chemische UV-blokkers die prikken, branden, irritaties en roodheid kunnen veroorzaken wanneer ze op de huid worden aangebracht.
We adviseren daarom een mineraal zonnebrandmiddel te gebruiken dat fysieke blokkers zoals zinkoxide en titaniumdioxide bevat om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
- Vereenvoudig je schoonheidsroutine
Een gevoelige huid raakt gemakkelijker geïrriteerd door een overvloed aan producten. Skip het tot de basis door zachte reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes te gebruiken zonder veel agressieve ingrediënten en geuren. Voeg vervolgens langzaam een product toe naar wens.
- Gebruik natuurlijke make-up
Verzorg je je huid volgens bovenstaande stappen, dan kun je uiteindelijk nog de mist ingaan, met je make-up. Kies ook hier voor de natuurlijke variant, die je huid tevens extra verzorgen en bovendien vaak een extra SPF bevatten.
Verzorgingsstappen voor de gevoelige huid
Als het om een gevoelige huid gaat: less is more, wij adviseren hier de volgende producten van Éminence Organics voor:
Reinigen
Dermatologen raden aan om een gel of crème te gebruiken die onzuiverheden verwijdert zonder irritatie of onnodige droogheid te veroorzaken. Gebruik bij het reinigen je vingertoppen in plaats van een washandje of borstel, spoel af met koud water en dep je gezicht zachtjes droog. Belangrijker nog, overdrijf het niet.
Deze gelreiniger wast voorzichtig overtollig vuil en olie weg zonder de huid te veel uit te dagen. Stone crop hydrateert diep, terwijl kamille en shea-butter de droge huid kalmeren en herstellen.
Toniqe
Zeg vaarwel tegen op alcohol gebaseerde, samentrekkende toners die een jeukend en strak gevoel geven. Gebruik in plaats daarvan een toner of gezichtsmist met huidverzachtende ingrediënten die roodheid en ontsteking helpen verminderen.
Verfrissende Stone Crop Hydrating Mist is doordrenkt is met sap van een vetplant en aloë vera om de droge huid van het gezicht te hydrateren en te herstellen, waardoor een zachte en frisse teint zichtbaar wordt.
Recensie van een gebruiker; “Ik verstuif dit op mijn gezicht na het reinigen en voordat ik mijn nachtcrème of zonnebrandcrème overdag aanbreng en ik HOUD ervan! Ik heb een vrij gevoelige huid die snel geïrriteerd raakt en jeukend aanvoelt en dit kalmeert, hydrateert en maakt mijn huid altijd glad. Het is verbazingwekkend hoeveel beter mijn huid eruit ziet en aanvoelt nadat ik dit heb gesprayt! Ik kan niet zonder! Dank je wel, Éminence”
Hydrateer:
Zoek voor een gevoelige huid naar vochtinbrengende crèmes die niet alleen de vochtbarrière van je huid aanvullen, maar ook kalmerende ingrediënten bevatten die je huid kalmeren.
Calm Skin Chamomile Moisturizer 
Kamille, calendula en arnica worden gecombineerd in deze vochtinbrengende crème om gesprongen adertjes te verzachten en roodheid als gevolg van uitdroging te verminderen.
Nu je de essentie onder de knie hebt, is het tijd om het plezier te laten beginnen. We raden aan om deze extra’s in een later stadium een voor een toe te passen naar wens voor een verdere huidverbetering.
Exfoliëren
Een gevoelige huid kan nog steeds voorzichtig worden geëxfolieerd. Blijf één of twee keer per week scrubben. Het kan helpen om dode huidcellen te verwijderen en het frist de huid op zonder vervellen.
Calm Skin Chamomile Exfoliating Peel 
Deze peeling maakt gebruik van melkzuur en amandelzuur om de gevoelige huid zacht te exfoliëren zonder irritatie. Het is geformuleerd met kalmerende ingrediënten zoals kamille, calendula en arnica-bloem die roodheid door uitdroging verlichten en de huid zacht, glad en gerevitaliseerd laten aanvoelen.
Gezichtsmasker
Gezichtsmaskers zijn een van de beste manieren om een gevoelige huid te kalmeren. Ze bieden niet alleen de ultieme verwenervaring, maar zorgen ook voor kalmerende ingrediënten voor de huid. wist je dat de maskers van Éminence ’s nachts mogen blijven zitten?
Dit masker helpt om tekenen van roodheid te verminderen, terwijl de droge huid wordt verlicht en verzacht. Arnica, goudsbloem en sheabutter werken allemaal samen om de droge, gevoelige huid te kalmeren.
Extra traktatie voor de huid
Deze award winnende gezichtsolie is samengesteld met de puurste Biodynamic®-ingrediënten om de gevoelige huid te versterken en te hydrateren.
Het kan alleen worden gebruikt of door een paar druppels aan je vochtinbrengende crème toe te voegen.Het bevat ook prachtige oliën om de droge huid te helpen kalmeren: ylang-ylang, scharleiolie en saliebladextract.